朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．八宝菜 ２．ごはん ３．スープ ４．漬物 おやつ １．カスタード風味プリン ２．コーヒー おやつ １．最中 夜 １．サラダ ２．鶏野菜ス…