朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 昼 1.鶏唐揚げ 2.春巻き 3.玉子焼き 4.切干大根 5.ごはん 6.味噌汁 7.お新香 8.ヨーグルト 夜 1.親子丼 2.茄子天 3.蓮根天 おやつ 1.パルミエ 2.クッキー
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