朝 １．野菜ジュース ２．ヨーグルト ３．キウイ 昼 １．揚げ茄子おろしそば 夜 １．ゴーヤお浸し ２．肉豆腐 ３．大根浅漬け ４．お造り盛り合わせ ５．米茄子味噌焼き ６．炙り明太子 ７．万願寺唐辛子 ８．蓮根海老はさみ揚げ ９．厚揚げ １０．ノンアル…