2022-09-10 測ってない 朝 1.ハムエッグ 2.サラダ 3.トースト 4.牛乳 おやつ 1.ソフトクリーム 2.チーズケーキ 昼 1.玉ねぎ 2.人参 おやつ 1.イチゴソフトクリーム 夜 1.岩魚の塩焼き ワカサギの南蛮漬け 煮豆 2.マスの刺身 3.岩魚の背越 独活の酢味噌和え 4.野菜とマスと固豆腐の天ぷら 5.猪陶板焼き 6.なめこ汁 7.ごはん 8.漬物 おやつ 1.焼きも水羊羹 2.もっちり塩饅頭