朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．トンテキ ２．サラダ ３．ごはん ４．味噌汁 おやつ １．まるごと桃タルト ２．紅茶 夜 １．オマールエビ ２．冬瓜 大根 蛤の味噌汁 ３．カツオのたたき ４．鰆のみそ焼…