2022-09-16 57.7kg 朝 1.納豆玉子ごはんわさび昆布混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.カレー 2.ナン 3.栗デニッシュ おやつ 1.クッキー 2.クッキー 夜 1.月見フォッカッチャ 2.枝豆コーンフライ 3.紅茶 おやつ 1.ヤクルト1000