朝 １．ジェノベーゼチキンのサンドイッチ ２．紅茶 昼 １．鯖みりん焼き ２．ごぼうのマヨネーズ和え ３．大根と人参のマリネ ４．サラダ ５．ごはん ６．味噌汁 ７．お新香 おやつ １．クッキー 夜 １．ほうれん草サンドイッチ ２．キッシュ ３．牛乳 おや…