56.8kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．オーガニックショートケーキ

２．オーガニックタルトタタン

３．クロワッサン

４．紅茶

おやつ

１．オーガニッククッキー

夜

１．焼肉

２．チーズ

３．無添加アーモンド

４．微アルコールビール

おやつ

１．ヤクルト１０００