56.5kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．野菜ジュース
昼
１．レトルトカレー
２．プロテイン牛乳
夜
１．ブルスケッタ５種
２．ホタルイカとチーズのサラダ
３．ポトフ
４．イチゴのタルト
５．チーズ
６．アンドレ・ロベール　ブラン・ド・ブラン　エクストラ・ブリュット
７．ムタール　１９９２
８．スプマンテ
９．白ワイン