朝 １．りんご ２．みかん ３．豆乳 ４．野菜ジュース ５．無脂肪ヨーグルト ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：１３５０円 １．カニと小松菜の有機トマトソース スパゲッティ ２．サラダ ３．チョコレートケーキ ４．紅茶 夜：２１５００円（２人） １．…