朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
昼
１．鯛めし
２．サーモンフライ
３．チキンステーキ
４．本さわら西京焼
５．ツナおくら
６．炊き合せ（南瓜、人参、ふき、その他）
７．小松菜と揚げ物煮
８．大根なます
９．煮豆
１０．サラダ菜
１１．パセリ
１２．味噌汁（白味噌）
おやつ
１．チョコレート
夜
１．豚肉と鴨のリエット
２．マグロのカルパッチョ
３．自家製パンチェッタのカルボナーラ
４．生ウニのリゾット
５．ムール貝のシャンパン蒸し
６．上記のリゾット
７．季節野菜のビーフシチュー
８．アンリオ２杯
９．ジョエ・ミッセル
１０．シャルル・プジョワーズ
１１．シャルル・エレナ２杯
