57.3kg

朝
１．ジャガイモとリエットのバゲットサンドイッチ
２．フランス風あんぱん
３．牛乳
昼
１．ごはん
２．さわら甘酢あんかけ
３．さけ味醂焼き
４．野菜素揚げ（さつま芋、れんこん、にんじん、ししとう）
５．玉子焼き
６．いんげん胡麻和え
７．煮豆
おやつ
１．ラズベリーケーキ
夜：１２００円
１．ラーメン