55.2kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
おやつ
１．クッキー３つ
昼
１．昆布そば
２．さわら幽庵焼き
３．牛肉の柳川風
４．菜の花の辛子和え
５．サラダ
７．ごはん
８．しば漬け
おやつ
１．チョコレート
夜：１２７０円
１．長崎皿うどん
２．酢豚
４．餃子
おやつ：５０３円
１．フィナンシェ
２．チーズフィナンシェ
３．アイスクリーム