食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

55.2kg


1.玉子ごはん梅干混ぜ
2.プロテイン牛乳
3.野菜ジュース
おやつ
1.クッキー3つ

1.昆布そば
2.さわら幽庵焼き
3.牛肉の柳川風
4.菜の花の辛子和え
5.サラダ
7.ごはん
8.しば漬け
おやつ
1.チョコレート
夜:1270円
1.長崎皿うどん
2.酢豚
4.餃子
おやつ:503円
1.フィナンシェ
2.チーズフィナンシェ
3.アイスクリーム