2008-04-21から1日間の記事一覧
朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.プロテイン牛乳 3.野菜ジュース 昼 1.ごはん(ゴマ) 2.鰆黄身焼 3.菜の花肉巻天ぷら 4.筍天ぷら 5.紅生姜天ぷら 6.菜の花辛子和え 7.くわい梅和え 8.なます 9.玉子焼き 10.穴子八幡巻 11.サーモン…
朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.プロテイン牛乳 3.野菜ジュース 昼 1.ごはん(ゴマ) 2.鰆黄身焼 3.菜の花肉巻天ぷら 4.筍天ぷら 5.紅生姜天ぷら 6.菜の花辛子和え 7.くわい梅和え 8.なます 9.玉子焼き 10.穴子八幡巻 11.サーモン…