56.3kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．シーフードカレーとチキンケバブ

夜

１．スパイシーモスチーズバーガー

２．焼肉ライスバーガー

おやつ

１．ハッピーターン

２．ハッピーターン

３．微アルコールビール

おやつ

１．ヤクルト１０００