55.6kg

朝

１．ホットケーキ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．海鮮丼

２．ざるそば

夜

１．ステーキ

２．野菜炒め

おやつ

１．ヤクルト１０００