朝 １．パン ２．ヨーグルト ３．キウイ 昼 １．おろしそば おやつ １．チーズ ２．カロリーメイト ３．魚肉ソーセージ 夜 １．シーザーサラダ ２．鰤大根サラダ仕立て ３．白子のフライ トマトソース ４．横綱ちゃんこなべ ５．サントリーローヤル 飲み １…