2016-01-19 57.1kg 朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.クロックムッシュホットサンドイッチ 2.チョコクロワッサン 3.ロブスタースープ 夜:780円 1.マグロステーキ丼 2.赤出汁 おやつ 1.カスタードプリン 2.ホットチョコレートクッキー 3.コーヒー