2016-01-23 57.4kg 朝 1.クロワッサン 2.カレーパン 3.ベーコンとブロッコリーのタルティーヌ 4.アップルパイ 5.月餅 6.牛乳 昼 1.ポトフ 2.サラダ 3.パン 4.コーヒー 夜 1.牡蠣南蛮そば