朝 １．納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：９８０円 １．人参プリン ナスとトマトのオリーブ煮 海苔の入った揚げパン ２．サラダ ３．自家製フォッカッチャ ４．牛肉と豚肉ミンチと…