56.8kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：９５０円
１．サラダ
２．月餅
夜：８４２円
１．ひじき煮
２．レバニラ炒め
３．ブロッコリーとキャベツの餡掛け
４．茄子炒め
５．出汁巻き玉子
６．ジャガジャガ炒め
７．塩鮭
８．イカチリ炒め
９．メンチカツ