2012-02-13から1日間の記事一覧
朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース 昼 １．サンドイッチ ２．ソフトフランスパン ３．味噌汁 夜 １．りんご ２．バナナ ３．プロテイン無脂肪乳 ４．納豆 ５．無脂肪ヨーグルト ６．ぶり塩焼き ７．オニオンスープ
食費が月収を下回る日まで
食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。
朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース 昼 １．サンドイッチ ２．ソフトフランスパン ３．味噌汁 夜 １．りんご ２．バナナ ３．プロテイン無脂肪乳 ４．納豆 ５．無脂肪ヨーグルト ６．ぶり塩焼き ７．オニオンスープ
