朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．からすガレイ西京焼き
２．野菜天ぷら（ナス、南瓜、しし唐、紅生姜）
３．野菜煮（ふき、人参。小芋。こんにゃく、昆布）
４．ツナおくら
５．ごはん
６．味噌汁
７．梅干し
８．お新香
９．味噌汁
おやつ
１．りんご
２．みかん
夜：１８４０円
１．四川風辛い麻婆豆腐
２．金華ハム入り焼き餃子
３．ノンアルコールビール
おやつ
１．クリームぜんざい
