55.3kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．苺のパウンドケーキ
昼
１．うな重
２．肝吸い
３．お新香
夜：９５０円
１．天ぷらそば
おやつ
１．苺のパウンドケーキ
２．ピスタチオのフィナンシェ
３．バナナ
おやつ
１．みかん
２．納豆
３．プロテイン無脂肪乳