朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．チョコレート 昼：８４０円 １．海老フライカレー ２．サラダ 夜：３２００円 １．グラナパダーノチーズと旬のお野菜の盛り合わせ ２．鶏…