56.2kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．味噌汁
６．煮干し
７．無添加アーモンド
おやつ：９３０円
１．キャラメルシュークリーム
２．モンブラン
３．ショートケーキ
おやつ
１．りんご
２．バナナ
３．みかん
昼
１．鰤塩焼き
２．ごはん
夜：１８９０円
１．天ぷらそば