54.9kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：９８０円
１．ヒレカツサンドイッチ
２．サラダ
３．コーヒー
おやつ
１．りんご
２．バナナ
３．みかん
４．チョコレート
夜：２０５０円
１．ラムチョップカレー
２．クリームティッカ
３．ナン
おやつ：３２５円
１．アイスクリーム