朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１３９０円 １．サンドイッチ ２．フルグラヨーグルト ３．コーヒー 夜 １．豚しゃぶサラダ ２．グリーンサラダ ３．アメリカンドッグ ４．パイナッ…