56.9kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：１３９０円
１．サンドイッチ
２．フルグラヨーグルト
３．コーヒー
夜
１．豚しゃぶサラダ
２．グリーンサラダ
３．アメリカンドッグ
４．パイナップル