55.9kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．鶏照焼き
２．サラダ
３．ごはん
４．コーヒー
夜
１．鶏天
２．肉団子
３．豚チリソース炒め
４．白身魚フライ
５．ポテトサラダ
６．春雨サラダ
７．ごはん
８．グリーンサラダ