2016-08-19 57.2kg 朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.900円 1.豚生姜焼き 2.サラダ 3.ごはん 4.味噌汁 5.お新香 夜:1080円 1.ラーメン