2016-08-10から1日間の記事一覧

56.9kg

朝１．納豆玉子ごはん２．野菜ジュース３．ヨーグルト４．キウイ５．煮干し６．無添加アーモンド昼：８００円１．牛野菜炒め２．サラダ３．ごはん４．味噌汁５．漬物夜：１０８０円１．ラーメンおやつ１．アイスクリーム