56.9kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：８００円
１．牛野菜炒め
２．サラダ
３．ごはん
４．味噌汁
５．漬物
夜：１０８０円
１．ラーメン
おやつ
１．アイスクリーム