2016-02-02 56.8kg 朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:880円 1.牡蠣フライ 2.豚汁 3.ごはん 4.漬物 おやつ 1.最中 夜 1.金のビーフシチュー 2.サラダ 3.パン