2016-02-01 57.3kg 朝 1.パン 2.ヨーグルト 3.キウイ 昼 1.サンドイッチ 2.ミネストローネ 3.ヨーグルト おやつ 1.スウィートポテト 夜 1.レトルトカレールー 2.パン おやつ 1.焼き芋