2016-08-07 測ってない 朝 1.納豆玉子ごはん 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.ステーキ 2.サラダ 3.ごはん おやつ 1.コーヒーゼリーとブランマンジェ 夜 1.焼きピロシキ 2.カレーフランスパン 3.チリドッグ 4.アンパン おやつ 1.ヨーグルト