2016-08-17 56.4kg 朝 1.納豆玉子ごはん 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.加賀パフェ 2.サラダ 夜 1.まぐろ中落丼 2.きんぴらごぼう 3.味噌汁 おやつ 1.ぼんち揚げ 2.柿ピー 3.白ワイン