56.8kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
７．うどんパイ
昼：１２８０円
１．ビーフカレー
２．サラダ
おやつ
１．チーズバウム
夜
１．イワシ煮
２．大根煮
３．ひじき煮
４．きんぴらごぼう
５．たけのこ煮
６．ごはん
おやつ
１．プロテインゼリー