2018-12-21 56.5kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 昼 1.他人丼 2.お吸い物 3.昆布 おやつ 1.クッキー 2.サブレ 3.フィナンシェ 4.饅頭 5.饅頭 6.コーヒー 夜 1.バターチキンカレー 2.ひじき煮 3.きんぴらごぼう