58.5kg

朝
１．玄米玉子ごはん　梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．ヒレカツ
２．きんぴらごぼう
３．サラダ
４．ごはん
５．味噌汁
６．お新香
７．コーヒー
おやつ
１．昆布煮汁ソフトクリーム
２．抹茶ケーキ
３．あんこ
４．中国茶
夜
１．ミックスフライカレー