朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：８００円 １．鉄火丼 ２．たけのこ煮 ３．お新香 おやつ １．アイスクリーム おやつ １．ソフトクリーム おやつ １．フルーツ葛ゼリー 夜…