2014-02-24 58.1kg 朝 1.玄米玉子ごはん 梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.サンドイッチ 2.コーンポタージュ 3.ヨーグルト 夜 1.しっぼくうどん 2.ちくわ天 3.海老天