2014-02-23 57.7kg 朝 1.ホットケーキ 2.コーヒー 昼 1.グリーンサラダ 2.ベーグルサンド 3.バナナとウォルナッツのケーキ 4.紅茶 おやつ 1.チーズケーキ 夜 1.カップにゅうめん 2.鰹たたき