朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
８．バナナ
おやつ
１．チョコレート
昼：１５１２円
１．鰹たたき
２．土佐茄子のたたき
３．若筍の土佐煮
４．蒸鶏の春キャベツの胡麻酢和え
５．桜胡麻豆腐
６．ごはん
７．味噌汁
８．お新香
夜：１９６５円
１．合鴨とオレンジのマリネ
２．山芋のざく切りマリネ
３．ベーコンとキノコとアボガドとチーズのオーブン焼き
４．ミートソースのパングラタン
５．あさりのボンゴレビアンコ
おやつ：２５０円
１．プリン
２．チーズケーキ
３．紅茶
