57.4kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．土佐かつおたたき
２．土佐ポーク角煮
３．ポテトサラダ
４．茶碗蒸し
５．ごはん
６．味噌汁
７．お新香
夜
１．サラダ
おやつ
１．ミックスナッツ
２．ポップコーン
３．オレンジジュース
４．ノンアルコールビール
おやつ
１．ハッピーターン
２．ピスタチオ
３．ノンアルコールビール