朝 １．ホットケーキ ２．玉子牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．豚しゃぶ ２．きんぴらごぼう ３．冷ややっこ ４．玉子ごはん ５．味噌汁 ６．しば漬 おやつ １．カヌレ ２．シュークリーム 夜 １．…