57.8kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
昼
１．サルサフラットブレッドサンドイッチ
２．ヨーグルト
３．抹茶豆乳
おやつ
１．コットンスノーキャンディーチョコレート
おやつ
１．オレンジケーキ
夜
１．ぶっかけうどん
２．ちくわ天
３．かき揚げ
おやつ
１．プロテイン牛乳