57.6kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．サンドイッチ
２．おにぎり
３．肉まん
４．ヨーグルト
おやつ
１．朝日揚げ
おやつ
１．レーズンデニッシュ
２．ブリオッシュ
夜
１．大豆シリアル
２．プロテイン牛乳
３．みかん