朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:1480円 1.キーマカレー 2.サラダ 3.バナナケーキ 4.リンゴジュース 5.コーヒー 夜:1750円 1.漢方豚ごまだれサラ…
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