食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

56.5kg


1.玄米納豆玉子ごはん
2.豆乳
3.野菜ジュース
4.ヨーグルト
5.キウイ
6.煮干し
7.無添加アーモンド
昼:1240円
1.野菜スープ
2.サラダ
3.茄子とオクラとひき肉の煮物
4.パン
5.コーヒー
おやつ
1.メロンゼリー
おやつ
1.アイスクリーム
夜:980円
1.天丼
2.味噌汁